המינוסים שג'יזל בונדשן התגברו עליהם

וִידֵאוֹ: המינוסים שג'יזל בונדשן התגברו עליהם

וִידֵאוֹ: המינוסים שג'יזל בונדשן התגברו עליהם
וִידֵאוֹ: דוגמנית העל ג'יזל בונדשן בדקה על המדיטציה הטרנסנדנטלית 2024, מרץ
המינוסים שג'יזל בונדשן התגברו עליהם
המינוסים שג'יזל בונדשן התגברו עליהם
Anonim

למרות שהוא כבר לא אחד הפרצופים של המסלול, ג'יזל בונדשן נשאר ידוע דווקא כאחד היפים הגדולים ביותר בו.

ובצדק - היא ברזילאית הדגם היקר ביותר בעולם, היו הפנים של המותגים הפופולריים ביותר, כולל קלואי, D&G, ולנטינו, ורסאצ'ה, ראלף לורן. היא שיחקה שוב ושוב בכמה ממגזיני האופנה הפופולאריים ביותר, כולל ווג, הארפר'ס באזאר, אל. בשנת 2007 היא הפכה ל -45 בדירוג של 100 הנשים הכי סקסיות בעולם במגזין "טיים". היא גם כיכבה בכמה סרטים. לג'יזל שני ילדים מאת טום בריידי.

מתברר שמאחורי החיים המושלמים לכאורה והחזון המושלם לא תמיד עומדים בונדשן היא חשה את הביטחון שהקרינה. היא אמרה לווג שהיא מעולם לא אהבה את עצמה לגמרי.

לכן היא מחליטה לשנות כל יום את השגרה. ג'יזל עצמה משתפת שהיא מאמינה שמאחורי הבריאות והיופי מסתתר איזון מושלם בין אוכל איכותי מספיק, אימונים והנאה מהחיים.

היום היא קמה ברצון עם שחר - בשעה 5:30 בבוקר להתאמן, ואז ממלאת את גופה בשייקים של ירקות ופירות עלים ירוקים. היא לא מתלוננת לקום מוקדם. להפך, היא מברכת אותו ומרגישה כי מדובר בשעות המוקדמות של הזמן בהן היא יכולה לשים לב רק לעצמה.

ג'יזל בונדשן כשהיתה צעירה יותר
ג'יזל בונדשן כשהיתה צעירה יותר

עם זאת, ג'יזל בודצ'ן לא תמיד ניהלה את אורח החיים המופתי הזה. כשהייתה צעירה יותר, היופי התחיל את יומה בקפה ו -4 סיגריות, ללא ארוחת בוקר וללא דלק איכותי לגופה.

היא אכלה בשר עם צ'יפס, יין ועישון היה בן זוגה.

אורח חיים זה הצליח להוביל אותה להתקפי פאניקה, אותם חוותה קשה מאוד, היא ממשיכה את סיפורה לווג.

ולמרות שהשינוי הוא עובדה היום, הדרך הייתה קשה - היו לה כאבי ראש לאורך כל הדרך, והיא החליפה הרגלים רעים וסיגריות בריצה.

והיא מנהלת התקפי פאניקה בזכות המדיטציה שהיא נוהגת עד היום - שנים אחר כך לוותר על ההרגלים הרעים שלך. היא ויתרה על סיגריות בשנת 2003.

מוּמלָץ: