2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
עם רק אחד משלושה שמנים אתרים יעילים מוכחים, אתה יכול להביא להרמוניה רבה יותר בחיי היומיום שלך. מאז ימי קדם, ניחוחות אלה שימשו למצב רוח טוב יותר ורוגע.
שמן לבנדר
ארומה של לבנדר מומלצת על ידי מומחים מתחומים שונים כדי לעורר אנרגיה חיובית ואיזון פנימי. השמן הוא הטוב ביותר למדיטציה שכן הוא עוזר לך להתמקד ולהתבודד מהדברים הצדדיים.
השתמש בריח הלבנדר בחדר שבו אתה מרגיש לרוב אי נוחות, חוסר יציבות רגשית או במקום בו אתה מרגיש לרוב מתוח ונקה את האנרגיה השלילית.
אמונות קדומות אומרות כי לבנדר מושך יותר מזל ושלווה, ומחקרים מראים כי הצבע הסגול עוזר לנדודי שינה ודיכאון.
שמן יסמין
ריח היסמין יוצר אווירה רגועה, מגרה אנרגיה ומחשבות חיוביות. הוא האמין שאם לעתים קרובות אתה מורח כמה טיפות של שמן יסמין על העור שלך או מרסס אותו כבושם, תמשוך אהבה ועושר לחיים שלך.
אם אתה גורם לחדר בו אתה שוהה לרוב כמו יסמין, אתה יכול להיפרד מהאווירה המתוחה, כי הוכח שניחוח זה יוצר מצב רוח טוב יותר.
שמן קטורת
קטורת יש השפעה מוכחת נגד לחץ. הוכח כי ניחוחו פועל כתרופות נוגדות דיכאון, ולכן הוא מומלץ לא רק על ידי מכוני יופי, אלא גם על ידי פסיכותרפיסטים.
ריח הקטורת בחדר מרגיע, גוון ותוך כמה דקות בלבד חיובים עם מצב רוח טוב. נמצא כי הוא גם מסייע לאנשים הסובלים מנדודי שינה.
הסינים הקדומים והנוצרים האמינו כי הקטורת מטהרת את הנפש והנפש, ובעולם המוסלמי השתמשו בה כדי להדוף רוחות רעות.
מוּמלָץ:
איך להרגיש את רוח חג המולד מהר יותר
כידוע, מתקרבים חופשות חג המולד המיוחלות, שקשורות קשר הדוק עם אווירה קסומה ייחודית או מה שמכונה רוח חג המולד . עם זאת, כשאנחנו בעבודה עד הסוף, או כשאין סנטימטר של כיסוי שלג בחוץ, הרבה יותר קשה לנו להיות חגיגיים. לכן אנו מציעים לך מספר דרכים להשיג את זה מהר יותר מצב רוח לחג המולד .
מדברים יותר כדי לזכור טוב יותר
תקשורת יומיומית פשוטה מסייעת למוח לפתח זיכרון טוב יותר, אומרים מומחים שצוטט על ידי "Daily Mail" הבריטי. מתברר ששיחות יומיומיות מועילות אף יותר מכמה משחקי אימון מוחי. הסתגרות ובידוד חברתי במובן זה עלולים להוביל לסיכון מוגבר לדמנציה ותהליכי מוח ניווניים.
כמה טוב הכולסטרול באמת טוב?
אנשים עם רמות גבוהות במיוחד של מה שמכונה כולסטרול טוב יש שיעור תמותה גבוה ב -65% לעומת אנשים עם רמות נורמליות על פי מחקר דני חדש. זה אומר ש כולסטרול טוב בשלב מסוים, אולי זה בכלל לא שווה את שמו, אלא פשוט וריאציה פחות מסוכנת של כולסטרול רע.
אם הילד קורא טוב, האם הוא גם מתמטיקאי טוב?
אותו גן אחראי על הספירה והקריאה בבני אדם, על פי מחקר שנערך לאחרונה. מדענים מדגישים כי יש לתמוך בפיתוח יכולות אלה לא רק בעבודה קשה, אלא גם בעזרת הורים. הגן הוא חלק אינטגרלי פונקציונלי מהחומר הגנטי של האדם שהוא חלק מהכרומוזומים. זהו חלק קטן ממולקולת ה- DNA, ובכמה נגיפים, ה- RNA.
טריקים למצב רוח רענן עם לימון
הוכח כי לימון וריחו הם משהו כמו מטען טרי לגוף ולנפש. אין כמעט דבר ממריץ וחיטוב הגוף יותר מכוס מיץ לימון עם מעט דבש או סוכר. לטעם החמצמץ החריף יכולת להעיר את הנפש ולהחדיר אנרגיה בכל הגוף. למנגו יש תכונה דומה. מחקרים מראים שלריח הלימון יש גם השפעה מרגיעה.