2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
ממתקים הם פיתוי גדול עבור רוב האנשים ולעתים קרובות אנו מגבילים את עצמנו, מכיוון שאנחנו יודעים שיותר ממתקים טעימים וזה ישפיע בהכרח על המותניים שלנו. עם זאת, מחקר חדש מוכיח שזו לא באמת הבעיה הגדולה ביותר כשאוכלים עוגות. מתברר שדברים מתוקים יכולים להשפיע על מראה העור הבריא שלנו.
על פי המחקר, הנתון יהיה הבעיה הקטנה ביותר של הנשים אם יתעללו בדברים המתוקים. קמטים על העור יהיו לא נעימים יותר - הוכח שצריכת סוכר רבה גורמת מוקדם יותר הופעת קמטים ממה שיתעורר במהלך ההזדקנות הטבעית.
הזדקנות העור מתחילה כאשר רמת הסוכר בדם גבוהה מדי. בהדרגה, האלסטיות והמראה הרענן של העור נעלמים, וקמטים מופיעים במקומם, אומרים מדענים.
גבישי סוכר נדבקים לסיבי הקולגן פעם אחת בגוף, וכך מונעים את גמישות העור. בסופו של דבר, סיבים אלה נשברים בעומס וכתוצאה מכך קמטים. הנורמה היומית של ממתקים היא 6 חתיכות שוקולד או 6 סוכריות.
עם זאת, מאמינים כי ויתור על דברים מתוקים אינו קל כפי שטוענים. לדחייה מוחלטת של קינוחים הייתה השפעה שלילית על אנשים - הם נכנסו לדיכאון, ולא במצב הרוח.
מדענים משווים את סירוב הקינוחים לסירוב הסמים. יתכן ולא יהיה צורך להכחיש לחלוטין ממתקים, זה מספיק כדי להגביל או אפילו להחליף אותו במוצרים שימושיים יותר כמו פירות.
עם זאת, אין עדיפות על שום קיצון - עד כמה שזה מזיק לאכול רק דברים מתוקים, זה לא רעיון טוב לוותר עליהם לגמרי. הדבר החשוב ביותר הוא לא לאכול פיתויים מתוקים על בטן ריקה. הרשו לעצמכם קינוחים רק לאחר שאכלתם.
אם אתה עדיין לא יכול לוותר על דברים מתוקים, אתה יכול לסמוך על מכון היופי בסן פרנסיסקו. הטיפול התאילנדי כולל עיסוי, סחיטה וסטירה, וכתוצאה מכך הצטמקות הנקבוביות ומסירים קמטים. במשך רבע שעה של טיפול אתה צריך לספור 350 דולר.
מוּמלָץ:
מה לעשות אם אתה מכור לדברים מתוקים?
רבים מאיתנו אוהבים לאכול דברים מתוקים, ובמקרים רבים הם מאסים בזמן הכי לא מתאים - בשעת לילה מאוחרת, כשאנחנו יודעים שזה אסור בהחלט על ידי תזונאים. יחד עם זאת, אנו רוצים לקבל דמות מושלמת ולעבור מגוון דיאטות. אך אם אנו מצליחים לסבול ולא לאכול שום דבר מתוק במהלך הדיאטה, ברגע שנסיים אותה, הרצון לממתקים הוא כה גדול, עד שלא נוכל לעמוד בפניו ולהחזיר במהירות משקל.
גורמים לא חשודים לקמטים מוקדמים
אם קמטים מופיעים על הפנים שלך, האם זה אומר שהזקנה הגיעה? ברור שלא! יכול להיות שאין שום דבר משותף בין הקמטים הראשונים להזדקנות הגוף. ההשתקפות במראה תלויה במידה רבה באיזה סגנון חיים אנו מנהלים היכן אנו חיים ואיך אנו אוכלים. בואו נסתכל על הלא-חשודים ביותר אצלנו הגורמים להיווצרות קמטים מוקדמים .
דברים מתוקים מקמטים את העור
ההזדקנות מתרחשת במוקדם או במאוחר, אך אם אנו מטפלים בעצמנו אנו יכולים לפחות לדחות את הופעת הקמטים על העור. נעורים בהחלט אינם נצחיים, אך עם חלק גדול מאוד מההרגלים שלנו אנו עוזרים לתהליך ההזדקנות להתרחש מהר יותר. אנחנו כבר מיודעים היטב לגבי חלק מההרגלים האלה, אבל אנחנו אפילו לא מנחשים לגבי אחרים.
מאכלים מתוקים ושומניים מובילים לכאבי ראש
יש יותר ממאה סיבות לכאבי ראש. ברוב המקרים זהו אות לגופנו לבעיות פנימיות באיברים ובמערכות שלנו. ולעתים קרובות קורה שתנאים אלה נובעים מאורח חיים לא נכון. נוירולוגים אומרים שמשככי כאבים אינם שיטה לטיפול בכאבי ראש חוזרים, שכן שימוש ממושך בתרופות כאלה מוביל להתמכרות.
למה אנחנו אוהבים לאכול מאכלים מתוקים ושומניים
מחקר אמריקאי מצא את הסיבה שבגללה אנו נתקלים במאכלים לא בריאים, כמו מוצרים שומניים ומתוקים. מומחים מסבירים כי הרצון לאכול סוגי אוכל שונים נשלט על ידי המיקרוביום - קבוצה של מיקרואורגניזמים הגדלים במערכת העיכול האנושית. במילים אחרות, איננו מנהלים באופן עצמאי את רצוננו לאכול עם מוצרים כלשהם.