2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
התקדמות הגיל היא בלתי נמנעת, אך יש אנשים שהם מבוגרים מבחינה ביולוגית מבני גילם שחולקים את אותו גיל כרונולוגי.
גורמים המשפרים את חיינו משפיעים לא רק על הארכתו, אלא גם על האטת התהליך ועל הופעת סימני הזדקנות חיצוניים.
לדברי המדען אנתוני קיצ'וק, הגורמים החשובים ביותר להארכת חיים הם:
1. שמרו על משקל תקין המתאים לגובהכם ולמבנה גופכם.
2. תזונה טובה, הכוללת תוספי מזון, כמו גם אוכל בריא.
3. פעילות גופנית קבועה.
4. הימנע ממזהמים ורעלים.
ניתן להוסיף לרשימה נוכחות של התנהגות נפשית חיובית.
לכל תא אורך חיים מסוים, שלאחריו הוא מפסיק את חילוף החומרים ומת. לאחר חלוקה של 45 עד 50 פעמים, מרבית התאים אינם מסוגלים עוד לייצר עותקים מלאים והרס עצמי על ידי הכנסת קולטנים לקרומיהם. קולטנים אלה הם אתר לנחיתה של נוגדנים ספציפיים (קומפלקסים חיסוניים) המייצרים תגובה המובילה להתפרקות התאים שכבר נחלשו על ידי הגיל. מנגנון זה חשוב ביותר בתהליך חידוש התאים.
השפעת גנטיקה
מדענים מארצות הברית ויפן גילו כי גן ההזדקנות האנושי הוא מהראשונים מבין 23 הכרומוזומים שלנו. המשמעות היא שההימור הטוב ביותר שלך לאורך חיים ארוכים הוא לבוא ממשפחה עם אנשים שחיו לגיל מבוגר.
קיים גורם שני בתהליך ההזדקנות שיש לקחת בחשבון גם - אפשרות לטעויות המובילות להפרעות בחילוף החומרים הכללי של הגוף. לכן, יש להימנע בזהירות מגורמים המחלישים את הגוף וגורמים להזדקנות מוקדמת.
מוּמלָץ:
מעיינות הריפוי בבולגריה
בולגריה היא המדינה עם הכי הרבה מעיינות מינרליים עוֹלָמִי. המים המינרליים שונים וכל אחד מהם מסייע בטיפול בסוגים שונים של מחלות. חלקם שיכורים ואחרים מטופלים ישירות דרך העור כשהם ספוגים. אחד מ מעיינות המינרלים הטובים ביותר בבולגריה נמצאים בבנקיה.
עור הצוואר העדין מבטיח נעורים ארוכים
הצוואר הוא הבוגד הגדול ביותר בגילה האמיתי של האישה. גם אם פניה של הגברת חלקים לחלוטין והיא נראית צעירה משמעותית מגילה, העור בצווארה בוגד בה. לכן חשוב במיוחד לפנק באופן קבוע את עור הצוואר ואת הדקולטה במסכות הזנה. נשים רבות מורחות קרם על פניהן בערב, אך לא על צווארן ודקולטה, מה שגורם להזדקנות מהירה.
המשקאות הללו הם סם נעורים
במשך מאות שנים, מרפאים ואלכימאים רבים ניסו למצוא וליצור סמים של נוער , בריאות ואלמוות. תבלינים שונים, אבני חן, צמחי מרפא ואפילו רעלים קטלניים נוספו לניסיונותיהם ליצור מתכונים למים חיים. אך האם ידעתם שגם תה ג'ינג'ר רגיל ומבושל כראוי או מי פירות יכולים להשאיר אתכם צעירים ותוססים.
מגבת עם מלח משמרת נעורים ויופי
יש נשים שכמעט ולא משתנות עם הגיל. עורם נקי, כמעט ואין קמטים, למעט אלה הנגרמים מצחוק. הם מחייכים כל הזמן, כאילו משהו משמח אותם כל הזמן. לסוג זה של נשים יש חוקים מיוחדים משלהם, אומרים מדענים אמריקאים שניתחו את אורח חייהן של נשים בר-מזל כאלה חסרות גיל.