ספורט חדש ומודרני לירידה במשקל

וִידֵאוֹ: ספורט חדש ומודרני לירידה במשקל

וִידֵאוֹ: ספורט חדש ומודרני לירידה במשקל
וִידֵאוֹ: האם חייבים לעשות ספורט כדי לרדת במשקל? 2024, מרץ
ספורט חדש ומודרני לירידה במשקל
ספורט חדש ומודרני לירידה במשקל
Anonim

בשנים האחרונות הרבה ענפי ספורט מודרניים ולא ידועים הפכו פופולריים בארצנו. אם לא עקבת אחר המגמות של ספורט חדש ומודרני לירידה במשקל, תוכלו להכיר אותם ממאמר זה.

קישוא - הוא משחק ספורט שמקורו באנגליה. על פי אחת הגרסאות, הדלעת הומצאה בבתי כלא בלונדון: אסירים פגעו בכדור עם רקטות בקיר גבוה. במבט ראשון, סקווש דומה לטניס, אך אם תסתכלו עליו מקרוב תבחינו בהבדלים משמעותיים: מגרש מיוחד עם קירות מסומנים, מחבטים במשקל לא יותר מ -160 גרם וכדור גומי. במהלך המשחק לא רק הספורטאים מתחממים, אלא גם הכדור - במובן המילולי של המילה: ככל שהטמפרטורה שלו גבוהה יותר, יכולת הקפיצה גבוהה יותר ומכאן מהירות המשחק. סקווש הוא מהנה, מרגש ונהדר אם מטרת האימון שלכם היא להגביר את הפעילות הגופנית ולשרוף שומן.

סִלְסוּל- משחק ספורט קרח שמקורו בסקוטלנד בתחילת המאה ה -16. המשחק מנוהל על ידי שתי קבוצות, כל אחת מארבע אנשים. שחקנים יורים באבנים על הקרח, מנסים לדחוק את אבני היריב אל מחוץ למטרה.

ריקוד על עמוד
ריקוד על עמוד

ריקוד על עמוד - אתה לא צריך לבלבל בין ספורט מודרני זה לבין סטריפטיז. זהו תערובת של אקרובטיקה וכוריאוגרפיה. תרגילי אקרובטיקה אוויריים מבוצעים למוזיקה ישירות על עמודים - צינורות פלדה ארוכים המותקנים אנכית.

זה כרגע אחד מ ענפי הספורט היעילים והמודרניים ביותר לירידה במשקל.

רוֹכֵל - הוא הופיע בגרמניה לפני מספר שנים וכולל אלמנטים של אקרובטיקה וברייקדאנס: אימונים עם חפץ הדומה לסליל גדול, עליך לבצע סדרת טריקים ולהשלים את הביצוע בהצלחה על אחד המשטחים השטוחים של ציוד הספורט שלך.

זורבינג - זורבינג הוא כנראה הבידור הספורטיבי יוצא הדופן ביותר, איתו אתה יכול לא רק ליהנות, אלא גם לשמור על הדמות שלך במצב מושלם. מהותה טמונה בעובדה שאתלט יורד מהר או לגוף מים בכדור שקוף מיוחד - זורבה. זה מצחיק וגם ספורט מודרני לירידה במשקל.

זורבינג
זורבינג

קפוארה - סוג מודרני ויעיל מאוד של אומנויות לחימה. זֶה ספורט עוזר לרדת במשקל. זה נראה כמו ריקוד עם אלמנטים של אקרובטיקה ומופע. הוא מבוצע גם בליווי קצבי של כלי נגינה ברזילאיים מסורתיים. האימונים הראשונים אינם מאומצים מדי, צורה אתלטית וכוח גופני מצטברים בהדרגה.

מוּמלָץ: