2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
על מנת שתהיה תקשורת אמיתית, יש צורך לקבוע סדרי עדיפויות. אם כל בני המשפחה שלך ממהרים כל הזמן לאנשהו וכאילו אתה פשוט עובר אחד לשני במטבח, אז התקשורת שלך סובלת, ואתה מרגיש שאתה מאבד קשר עם יקירכם וילדיכם. עצרו לרגע עם האחריות האישית שלכם ונסו למצוא את הדברים האלה שכולכם תוכלו לעשות יחד כדי ליצור תקשורת משפחתית אמיתית.
התעקש על תזונה משפחתית
לפעמים זה אולי לא נראה נכון, אבל אתה קובע את לוח הזמנים שלך, לא אתה. וודאו שכולכם אכלו ארוחת ערב לפחות 4 פעמים בשבוע, ללא קשר למחויבויות הצדדיות. הפוך את התזונה המשפחתית לראש סדר העדיפויות. כבה את הטלוויזיה בזמן האוכל.
קבע זמן פרטני לכל אחד
קחו הפסקה לכל ילד במהלך השבוע. תקשורת פרטנית יכולה להיות קצרה, למשל חצי שעה, אך ודא שאף אחד לא מפריע לך בזמן שאתה נמצא עם הילד. בדרך זו הוא יידע שיש לו את מלוא תשומת הלב שלך ויתחיל להיות יותר פתוח בפניך. פגישות עם השותף חשובות גם כן. מצא מישהו שישמור על הילדים אחת לשבועיים ויצא החוצה - רק שניכם, מדברים ביניכם, נרגעים.
נצל את מלוא הזמן המושקע ברכב
אם אתם עדיין בשלב בו אתם מסיעים את ילדיכם לספורט או פעילויות שונות, נצלו את הזמן המושקע איתם מאחורי ההגה. אל תשמיע מוזיקה רועשת ואל תתני להם לשחק במשחקי וידאו לאורך כל הדרך. השתמש בזמן כדי לערב אותם בשיחה, או פשוט הפעל יחד כמה משחקי מילים קלים יותר. בדרך זו תרגישו מחוברים יותר זה לזה.
הפוך את המסורות המשפחתיות לחשובות
אם כבר בנו כמה מסורות משפחתיות, אל תאפשרו להישכח או להזניח אותם. אם אתה מרגיש שמשהו חסר, בקש מילדיך לתת רעיונות חדשים לדברים לעשות יחד ולצפות להם. מסורות יכולות להיות אפילו טיול אופניים משפחתי ביום ראשון או לילה קולנוע רגיל.
צפו לכבוד והראו אותו
אחד הדברים הקשים בתקשורת המשפחתית טמון בעובדה שכולכם מכירים כל כך טוב שלעתים קשה להתייחס בכבוד זה לזה כמו לכבד את המרחב האישי שלכם. אך לפני שתתייחס לבקשות של ילד או אהוב בחדות או בסרקזם, חשוב אם היית מגיב בצורה כזו לילד או למבוגר של אחר. יותר מכל, בני המשפחה שלך הם הראויים מכולם להרגיש שהם מקבלים את הכבוד שלך. בתמורה, הבהירו לבן הזוג והילדים שגם אתם ראויים לכבודם ותשומת ליבם.
מוּמלָץ:
סוציאליזציה של כלבים: מדוע תקשורת כה חשובה?
הכלבים הם אחד מ החיות הכי חברתיות . בעברם הפרוע הם חיו בחבילות ותקשרו באופן פעיל עם בני גילם. הם היו חברים בקבוצה עם היררכיה קפדנית ובדרך חיים זו הם פיתחו שפת תקשורת כלבית עשירה מאוד. כיום הם חיים בסוג אחר של משפחה, אך שמרו על הצורך המולד הזה להרגיש כמו חברים בחבילה גדולה וחזקה.
תקשורת עם תינוקות עם תינוקות הופכת אותם לטיפשים
לאחר מספר ניסויים, מדענים יפניים נחושים בדעתם כי ההורים לא צריכים לדבר עם תינוקותיהם במילים לא מובנות, מכיוון שזה ישפיע לרעה על האינטליגנציה והתפתחות שלהם. מומחים ממכון ריקן בטוקיו הגיעו למסקנה שאמהות ואבות הפונים לילדיהם הקטנים במה שמכונה שפת התינוק מעכבת את כישורי התקשורת של היורש שלהם.
תקשורת לא מילולית
כולם משתתפים בתקשורת עם אנשים אחרים לא רק באמצעות דיבור, אלא גם באמצעות מה שנקרא תקשורת לא מילולית. תקשורת לא מילולית, המתרחשת ללא עזרת מילים, היא חלק גדול מהתקשורת האנושית. זו התנהגות המסמנת את המצב הרגשי כמו גם את אופי המתקשרים. אמצעי תקשורת לא מילוליים באים לידי ביטוי ביציבה, הבעות פנים, ריחוק לשיח וכן בתנועות.
איך להתמודד עם אלימות במשפחה?
כאשר בני זוג או בני זוג אינטימיים מתחילים להשתמש באלימות פיזית, איומים, התעללות רגשית, הטרדה או הטרדה כדי לשלוט בהתנהגות בני זוגם, הם מתחייבים אלימות במשפחה . הקורבנות צריכים להבין שהם אינם אחראים להתעללות שלהם. לא ראוי להטריד את האדם, ללא קשר לנסיבות.
אלכוהוליסט במשפחה? איך להתמודד עם
אלכוהוליזם משפיע על כל בני המשפחה, בין אם הם מבינים זאת ובין אם לאו. בגלל זה כָּהֳלִיוּת היא מחלה של כל המשפחה, כולל בן הזוג שאינו שותה וילדים. אלכוהוליזם יכול לפגוע קשות באיכות חייו של הסובל ולגרום לסבל חמור למשפחתו וחבריו. אלכוהוליזם מאופיין בשתייה בעייתית, הגורמת לחוסר תפקוד משמעותי בחיי האדם.