טיפים חשובים לטיפול בכף הרגל

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: טיפים חשובים לטיפול בכף הרגל

וִידֵאוֹ: טיפים חשובים לטיפול בכף הרגל
וִידֵאוֹ: זילי בבריאות 10 תכנית 9 - טיפול בכפות הרגליים 2024, מרץ
טיפים חשובים לטיפול בכף הרגל
טיפים חשובים לטיפול בכף הרגל
Anonim

גבירותיי אוהבות לפנק את עצמן במניקור ופדיקור. אבל טיפול בידיים וברגליים לא נעצר שם. במיוחד לרגליים. הנה מה לחפש כדי שהגפיים שלך ירגישו נהדר.

נעליים

חשוב מאוד לנעול נעליים נוחות שמתאימות לך - ואנחנו מתכוונים לא לטעום ולגוון, אלא להתאים בצורה מושלמת על הרגליים. האפשרות הטובה ביותר היא לבחור בנעליים אורטופדיות. חשוב שהם יהיו באותו הגודל עבורך - אין מספר קטן או גדול יותר.

הצעדים

טיפול בכפות הרגליים
טיפול בכפות הרגליים

הצעדים לכל גברת, ולא רק - לגברים זה חשוב עוד יותר, הם חלק חשוב ברגליים. הם חייבים להיות בריאים, עם עור נקי וחלק. אם מתחילים להיווצר עליהם פטריות, יש לנקוט באמצעים.

לְעַסוֹת

עיסוי כף רגל ועל המדרגות זה לא רק תענוג, אלא גם משהו שייפטר מהבעיות שלך. אתה יכול לעשות זאת בעצמך על ידי פשוט למרוח את כפות הרגליים בקרם רגליים או בקרם אחר. העיסוי ימנע גם היווצרות דליות.

פִּילִינג

עיסוי כף רגל
עיסוי כף רגל

זה טוב לתמיד טיפול בכף הרגל לקלף את עצמך. אתה יכול לעשות זאת עם מניקוריסט או עם עצמך. אתה יכול לעשות את זה כל 2-3 חודשים, להסיר עור מת עם קובץ. אז הקפידו למרוח קרם לחות.

הנה מתכון מהיר איתו כדי לתמוך ברגליים בצורה ובצורה נהדרת. שים את הרגליים למשך כ -10 דקות באגן עם מים חמים וסבון. ואז לנקות אותם מעור קשה בעזרת אבן ספוג פילינג וקובץ כף רגל. אתה יכול לדחוף את הציפורן על הציפורן. הקפידו לשטוף במים פושרים וייבשו. הקפידו למרוח קרם ולעסות את כפות הרגליים מהבהונות ועד לקרסוליים. הסר את הקרם היפה מהציפורניים.

מוּמלָץ: