יתרונות מקלחת קרה לעור

וִידֵאוֹ: יתרונות מקלחת קרה לעור

וִידֵאוֹ: יתרונות מקלחת קרה לעור
וִידֵאוֹ: היתרונות של מקלחת קרה 2024, מרץ
יתרונות מקלחת קרה לעור
יתרונות מקלחת קרה לעור
Anonim

אתה לא צריך לרחוץ כל יום כדי להיות נקי. עם זאת, אורח החיים של כולם שונה. אם אתה מבקר בחדר הכושר להפעלות אימוניות אירוביות מדי יום, מקלחות יומיות הן חובה. אבל באופן כללי, רופאי עור אומרים שאתה לא צריך לרחוץ כל יום.

אז באיזו תדירות עדיף להתרחץ? התשובה ייחודית כמו העור שלך! הרחצה מכל יום ועד אחת לשבוע עשויה להיות אופטימלית עבורך, תלוי באורח חייך.

מקלחות תכופות וארוכות יכולות למעשה לשלול את העור משמנים טבעיים מהשכבה החיצונית ביותר ולהשאיר אותו יבש, מתקלף ועלול להיות מגורה. שטיפת השיער כל יום יכולה גם לייבש את הקרקפת, מכיוון שהשמפו מסיר את השמנים הטבעיים ששומרים על שיער רך ומבריק. לכן בדרך כלל טוב להתרחץ כל כמה ימים מבלי לשטוף את השיער.

לוקח מקלחות קרות מצד שני, למרות שזה אולי לא נשמע כמו החוויה המהנה ביותר, זה הרבה יותר מועיל לבריאות שלך מאשר מקלחת חמה. עם זאת, שימוש במים קרים אינו אומר לעשות אמבטיית קרח.

מקלחות קרירות יותר יכולות להיות יתרונות משמעותיים לעור שלך! על ידי הפחתת זמן המקלחת והורדת הטמפרטורה תוכלו ליהנות מעור רך וחלק יותר ושיער מבריק יותר.

יתר על כן, תהיה לך השפעה חיובית על הסביבה. על פי תוכנית הקיימות של אוניברסיטת בוסטון, האמריקאים משתמשים בממוצע 25,300 ליטרים של מים בשנה. משמעות הדבר היא שאם תקצר את המקלחת בשתי דקות, תוכל להפחית את צריכת המים שלך ב -10 ליטרים בשבוע.

מתקלח קר
מתקלח קר

שמירה על עור בריא ויפה מתחילה במקלחת. בתור התחלה, אתה יכול לתכנן המקלחות שלך רק לימים שבהם אתה צריך לשטוף את השיער. בימים אלה נסו להגביל את זמנכם במקלחת בין חמש לעשר דקות. השתמש במים קרים או פושרים ושטוף עם חומר ניקוי עדין.

אם יש לך עור רגיש, נסה להימנע מג'ל מקלחת מבושם, מכיוון שלעתים הם גורמים לגירוי. כמו כן, פחות ג'ל מקלחת נשטף מהר יותר, לכן השתמשו רק במידת הצורך בכדי לשטוף לכלוך וזיעה.

כשאתה מוכן יש להשרות (לא לשפשף) את עורך במגבת. לאחר מכן סיימו במריחת קרם לאיטום לחות העור.

באותם הימים בהם אינך מתכנן לשטוף את כל גופך, אינך צריך לוותר על תחושת רעננות ונקייה! בתור התחלה, תוכלו לרסס שמפו יבש לשיער (סביב השורשים) לספיגת שמנים וריחות.

אתה יכול גם לרסס את הבושם המועדף עליך על נקודות הדופק שלך כדי לרענן את הריח שלך, ולמרוח נוגד הזעה כדי לשלוט על לחות עודפת. מגבוני גוף רטובים הם עוד מוצר נהדר שיש לך כשאתה לא רוחץ.

אז אתה לא צריך לעשות מקלחת חמה כל יום! היו בטוחים שתהיו רעננים ויפים, ובאותו זמן עורכם יתוגמל בבריאות.

מוּמלָץ: