2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
שמן קוקוס מופק מגרעין הקוקוס ועשיר בשומנים רוויים וחומצות שומן בינוניים. בטמפרטורת החדר הוא מוצק, אך כאשר הוא מחומם הוא יכול להתרכך או להמיס.
מהורדת רמות הכולסטרול לשיפור תפקוד המוח בחולים עם אלצהיימר, שמן קוקוס קשור ליתרונות בריאותיים רבים. למעשה, הוא משמש לעתים קרובות בבישול או מוחל ישירות על העור והשיער. פה איך עובד שמן קוקוס על העור:
הורג מיקרואורגניזמים
המדיום של חומצות שומן ב שמן קוקוס בעל תכונות מיקרוביאליות שיכולות לסייע בהגנה מפני מיקרואורגניזמים מזיקים. זה חשוב במיוחד לבריאות העור, שכן סוגים רבים של דלקות עור, כולל אקנה, צלוליטיס, folliculitis וכף הרגל של הספורטאי, נגרמים על ידי חיידקים או פטריות. מריחת שמן קוקוס ישירות על העור יכול לעכב את הצמיחה של מיקרואורגניזמים אלה. הסיבה לכך היא תכולת החומצה הלורית, המהווה כמעט 50% מחומצות השומן בשמן הקוקוס ועלולה להילחם במיקרואורגניזמים מזיקים.
עלול להפחית דלקת
דלקת כרונית היא מרכיב עיקרי בסוגים שונים של מצבי עור, כולל פסוריאזיס, דרמטיטיס במגע ואקזמה. מעניין ששמן קוקוס לא רק בעל תכונות אנטי דלקתיות, אלא גם משכך כאבים. יתר על כן, הוא מנטרל את אטומי התגובה של הדלקת ומשפר את מצב נוגדי החמצון.
מסייע לטיפול באקנה
בעוד שיש הסבורים כי שמן קוקוס סותם נקבוביות, מחקרים משמעותיים מראים כי תכונותיו האנטי-דלקתיות והאנטיבקטריאליות יכולות לסייע בטיפול באקנה. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח שמן קוקוס ישירות על העור באזורים בהם נמצא אקנה.
מעניק לחות לעור יבש
שמן קוקוס יכול להוות קרם לחות יעיל ולעזור בטיפול בעור יבש ואקזמה. מריחתו על העור שומרת על לחותו, מה שעוזר לשמר את תפקודו כמחסום מפני חיידקים.
מרפא פצעים
מספר מחקרים הראו זאת שמן קוקוס מאיץ את הריפוי, משפר את מצב נוגדי החמצון ומגביר את רמות הקולגן, חלבון חשוב המסייע בריפוי פצעים. התכונות האנטי מיקרוביאליות שלו יכולות גם למנוע הידבקות, אחד מגורמי הסיכון העיקריים שיכולים לסבך את תהליך הריפוי.
מי לא צריך להשתמש בשמן קוקוס?
שמן קוקוס עלול לסתום נקבוביות. שימוש בכמות קטנה ובדיקת סובלנות לאט לאט מומלצת לבעלי עור שמן או רגיש.
עם זאת, אכילה ובישול עם שמן קוקוס הם בדרך כלל לא בעיה עבור רוב האנשים. פירוש הדבר שאם יש לך עור שמן או רגיש מאוד, שקול להוסיף שמן קוקוס לתזונה שלך במקום לנצל את היתרונות הקוסמטיים שלו.
וזכרו - בעוד ששמן קוקוס מזוקק עשוי להתאים יותר לבישול בטמפרטורות גבוהות, שמן קוקוס גולמי הוא בחירה טובה יותר לבריאות העור.
מוּמלָץ:
היתרונות הבריאותיים של שמן קוקוס
שמן קוקוס מכיל שימושי ביותר לחומצות השומן בגוף. רובם רוויים, אשר, עם זאת, אינם גורמים להם להזיק לבני אדם, להפך. מחקרים אחרונים מראים כי לחומצות שומן רוויות יש מספר יתרונות ריפוי לבריאות האדם. הם כאלה שאחרי פירוק הגוף הם מעורבים בטיפול במחלות מוח כמו אלצהיימר ואפילפסיה.
על היתרונות של שמן קוקוס
שמן קוקוס לא רק טעים, אלא ידוע גם ביתרונות הבריאותיים המדהימים שלו. סוכרת אלו הם חלק מהשומנים שחולי סוכרת יכולים לאכול ללא חשש. לא זו בלבד שהיא אינה תורמת לסוכרת, אלא היא מסייעת בוויסות הסוכר בדם ובכך מפחיתה את השפעות המחלה. תושבי האי צרכו כמויות גדולות של שמן קוקוס במשך דורות רבים מבלי שנתקלו בסוכרת כלל, אך כאשר החליפו אותו במאכלים ושמנים אחרים, התוצאות הפכו לאסון.
מתיז שמן קוקוס - למה ומה זה עוזר?
מפזרים שמן קוקוס היא שיטה עממית שמשמשת כבר אלפי שנים. הכינו כף שמן קוקוס, שפכו את הכמות לפה והבשלו במשך 15-20 דקות. הראשי היתרונות של התזה עם שמן קוקוס הם שזה הורג חיידקים ומרענן את הנשימה. יש לנו מאות סוגים שונים של חיידקים בפה.
מתכונים עם שמן קוקוס נגד קמטים
אנחנו לא יכולים לנצח או לשקר בזמן - במוקדם או במאוחר מתחילים להופיע קמטים על פנינו. אנו יכולים רק לנסות להאט את התהליך על ידי שמירה על עורנו. זה יהיה הכי קל לקנות את הקרמים המפורסמים כל כך בהתמדה ולהתחיל למרוח אותם. אך אם אתם מעדיפים חלופה זולה בהרבה, אנו מציעים לכם להכין מסכות וקרמים תוצרת בית בעזרת שמן קוקוס.
איך עובד סבון זפת על העור?
אורן לבן הוא אחד העצים הידועים זה מכבר בסגולות הריפוי שלו. חומרי מרפא מופקים מכל חלקי העץ. מן השורשים עשירי השרף וקליפת העץ עשוי סבון זפת . זה היה ידוע לאנשים שלנו במשך מאות שנים כתרופה לקוצים, פסוריאזיס ומחלות דרמטולוגיות. הוא מופק באופן טבעי והוא מוצר טבעי לחלוטין.