2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
בתקופתנו אנשים רבים סובלים מהפרעות עיכול. זה מוביל לעיתים קרובות לעצירות או לשלשול. לא רק שזה טוב ללמוד איך לאכול נכון, כך שמערכת העיכול שלנו יכולה לעבד בקלות את האוכל שאנחנו אוכלים, זה גם טוב להתנקות מעת לעת.
באופן זה נצמצם את הסבירות למספר מחלות הקשורות למערכת העיכול, נעזור להקל על התסמינים של מחלות עיכול קיימות וגם ננקה את גופנו מרעלים שהצטברו. אין צורך לחפש מיד בבתי המרקחת את המוצרים הזמינים לניקוי הגוף, מכיוון שהשיטה הטובה ביותר לנקות את מערכת המזון שלך היא הטבעית.
משמעות הדבר היא שאתה רק צריך לעקוב אחר דיאטה מסוימת לזמן מה (לפחות 1-2 שבועות). אתה יכול להכין אותו בעצמך על ידי ביצוע הטיפים שלמטה, וזוכר שהזמן הטוב ביותר לעשות זאת טיהור מערכת העיכול הם חודשי האביב:
1. הסר מוצרי בשר כמעט לחלוטין לזמן שהחלטת לטהר את גופך. אתה יכול לאכול דגים או ביצים פעם בשבוע כדי לקבל את החלבון שאתה צריך;
2. הדגישו ירקות עונתיים גולמיים. אתה יכול להכין כל סלטים ירוקים עם מרודיה ריחנית;
3. שתו הרבה מים - לפחות 2 ליטר ביום. זכרו שתה, קפה ומיצים אינם מים;
4. הגבל כמה שיותר את כל המאפים והפסטות. אתה יכול להרשות לעצמך לאכול פרוסת לחם שחור או מלא ביום, אבל תשכח מפשטידות וטוטמנים. תשכחו מכל הממתקים הסירופיים. אם כל כך נמאס לכם ממתקים, נסו לספק את התיאבון עם חתיכת שוקולד טבעי כהה, ורצוי בפירות;
5. אכלו פירות טריים, לא קומפוטים, ריבות וסירופים. שטפו אותם היטב, אך אל תקלפו אותם אלא אם כן יש צורך בכך, מכיוון שרוב אבות המזון כלולים בקליפתם;
6. עבור טיהור מערכת העיכול יתכן שתתעניין בתזונת החיטה של פיטר דאונוב, שכבר הוכחה לאורך זמן.
מוּמלָץ:
טיהור הגוף הוא המפתח לבריאות טובה
טיהור הגוף הוא תהליך המאפשר לך להוציא מגופך את כל החומרים המזיקים שהצטברו בו. זה יכול לקרות רק עם שינויים מתמשכים בהרגלי היומיום. אם אתם חשים מתח, עייפות כרונית, אינכם יכולים להתרכז ולעיתים קרובות אתם בדיכאון, אז עליכם לנקות את הגוף. הגוף מגיב גם באמצעות הופעת אלרגיות, זיהומים ובעיות דרמטולוגיות שונות.
מחלות של מערכת העיכול
מחלות של מערכת העיכול הם מצבים כואבים הנגרמים על ידי גורמים שונים ומעורבים מספר איברים. מחלות במערכת העיכול נידונות בגסטרואנטרולוגיה, שהיא אחת החלוקות העיקריות של מחלות פנימיות. מערכת העיכול היא קבוצה של איברים המחוברים מבחינה מורפולוגית ותפקודית במערכת עיכול מפותלת.
אספירין כנגד סרטן מערכת העיכול
מתברר כי אספירין יכול להפחית את הסיכון לפתח סרטן במערכת העיכול. דעה זו מובעת על ידי מדענים מבריטניה. לדברי מומחים, אספירין יכול למעשה להפחית משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן הוושט, הקיבה והמעיים. חוקרים מצאו שאם אדם לוקח אספירין מדי יום במשך עשר שנים, זה יכול להפחית את הסיכון לחלות בסרטן המעי ב -35 אחוזים ולמקרי המוות ב -40 אחוזים.
להילחם במוות עם טיהור! בחר שואב אבק
שאיבת אבק וניקוי קבועים מפחיתה את הסיכון לפתח 5 מחלות קטלניות. ככל שאנחנו שונאים עבודות בית, מתברר שזה יכול להציל חיים. כל פעילות גופנית טובה לבריאות, כל עוד היא לא מוגזמת. עלייה במדרגות, ריצות קצרות, הליכה, רכיבה על אופניים - אלה לא הדברים היחידים שאנחנו יכולים לעשות כדי להיות גוונים ובריאים.
טיהור הגוף עם יונים שליליים
ניקוי רעלים יוני הינה שיטה לניקוי הגוף מחומרים מזיקים המצטברים בזיהום, מזון או הרגלים מזיקים, כגון עישון וצריכת אלכוהול. זה מסיר רעלים דרך יונים שליליים שנכנסים לגוף ומושכים מזיקים. השחקן הראשי בתהליך זה הם הרגליים. יש עליהן יותר מ -2,000 נקבוביות שעוזרות ליונים לחדור לגוף.