ניקוי כבד

וִידֵאוֹ: ניקוי כבד

וִידֵאוֹ: ניקוי כבד
וִידֵאוֹ: ניקוי כבד מרעלים - 3 שיטות טבעיות ויעילות 2024, מרץ
ניקוי כבד
ניקוי כבד
Anonim

הכבד נאמר שהוא "המעבדה הכימית" של גוף האדם. כל החומרים המוטמעים עוברים דרכו ומעובדים. תפקידה הוא ללא ספק אחד החשובים ביותר, המסייע לאדם להיות במצב בריאותי טוב.

לכן עלינו לשים לב אליו יותר פעמיים בשנה ולתת לו מנוחה ראויה. האביב הוא עונה מתאימה במיוחד עבור ניקוי כבד, מכיוון שבמהלך החודשים הקרים צרכנו יותר מאכלים שומניים ועתירי קלוריות, שהקשו על עבודתו.

קודם כל, חשוב לספק לגופכם מים רבים, ובכוס הראשונה של היום הקפידו לסחוט מיץ מלימון אחד. מיץ לימון טרי תומך בתפקודי הכבד ובכך הוא יגרום מהרעלים מהרעלים שלכם.

צימוקים
צימוקים

כלל נוסף וחשוב ביותר הוא ליטול כף אחת לפחות של שומן שימושי מדי יום. זה יכול להיות שמן זית, פשתן או שמן קנבוס. מיד לאחר מכן, שתו כף מיץ לימון או תפוז. זה יעזור לדכא כל דלקת.

שבוע לפני הטיהור טוב לאכול אוכל טוב, טרי ובריא. מומלץ לעבור לחלוטין למאכלים מהצומח, תוך התבוננות שהוא צריך להיות בעיקר גולמי או ביחס של גולמי: מבושל - 3: 1. יש ליישם טיפול בחום באמצעות אידוי או רתיחה. הימנעו ממאכלים מתוקים כמו פירות מתוקים מדי ופירות יבשים, וכן מממתיקים כמו דבש, סוכר, סירופ מייפל.

החלק העיקרי של הניקוי נמשך 3 ימים. בשלושת הימים הללו, שתו מיצים טריים. טוב שלא לצרוך אוכל במהלך תקופה זו.

פירות טריים
פירות טריים

דרך מעניינת נוספת להסיר רעלים מגופך היא באמצעות צימוקים. בחרו בצימוקים איכותיים ללא ברק, מקומטים, לא רכים או קשים מדי. הפטמות חייבות להיות שלמות ולא להיפגע. צימוקים טובים צריכים להיות חומים כהים.

בבוקר יש להשרות חצי כוס צימוקים במים חמים ולתת לעמוד 15 דקות. ואז שוטפים היטב מתחת למים זורמים. מניחים את הצימוקים הכביסים בכוס וממלאים אותם במים רותחים מקוררים לטמפרטורת החדר. השאר עד למחרת בבוקר. ואז לשתות את הנוזל על קיבה ריקה ולאכול את הצימוקים.

זכרו שכבד נקי פירושו בריאות, חיוניות ומצב רוח טוב, אז תנו לו את המנוחה הדרושה לו.

מוּמלָץ: