2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
כשמדובר בחלקים שונים בגוף, קל לשמור על השיניים. ניתן לקבל שיניים בריאות רק בארבע דקות ביום, המחולקות לשתי שטיפות של שתי דקות, וביקור קבוע במשרד רופא השיניים.
אך עם הגיל, הצעדים הפשוטים הללו כבר אינם מספיקים. מומחים מזהירים כי עששת, מחלות חניכיים וסרטן הפה שכיחים יותר בחיים מאוחרים יותר.
אנשים רבים חושבים שעששת נפוצה אצל ילדים, אך האמת היא שמבוגרים סובלים ממחלה זו לעיתים קרובות יותר.
בנוסף, שכיחות סרטן הפה היא הגבוהה ביותר לאחר גיל 60. למרות נתונים אלה, כמעט 40% מהמבוגרים לא ראו רופא שיניים בשנה האחרונה. אחוז זה כולל אפילו אנשים הסובלים מכאב שיניים או מתקשים ללעוס.
היגיינת שיניים ופה טובה מתעלמת לעיתים קרובות והיא קריטית לבריאותו הכללית של הגוף. הנה מה שמבוגרים צריכים לדעת כדי להפחית את הסיכון לבעיות בשיניים.
בחרו מברשת שיניים מתאימה. אוסטאופורוזיס, דלקת פרקים ובעיות בריאות אחרות בשרירים ובתנועה עלולים להקשות על צחצוח השיניים אצל קשישים. כדי למנוע אי נוחות, הם יכולים להשתמש במברשות חשמליות.
עם הגיל עששת בשיניים הופכת לבעיות שכיחות וחמורות יותר. לכן, רופאים ממליצים להשתמש במשחת שיניים ובמי פה מועשרים בפלואור.
היזהר בתפריט שלך. סידן וויטמין D הם אלמנטים שחסרים אצל מבוגרים רבים, מה שעלול להוביל לאובדן שיניים. בנוסף, עליכם להפחית באופן דרסטי את צריכת הסוכר.
רופאים ידעו זה מכבר שיש קשר בין מחלת חניכיים למחלות לב. מחקר חדש מראה כי מחלות חניכיים יכולות לעורר בעיות לב מכיוון שהיא מובילה לדלקת העלולה לגרום או לתרום להצטברות פלאק בעורקים. בנוסף, מחלת חניכיים מעלה את הסיכון לשבץ מוחי, מחלת אלצהיימר וכמה סוגים של דלקת פרקים.
הרוק חיוני לשמירה על בריאות השיניים. אך תרופות נפוצות רבות מובילות ליובש בפה, מה שעלול לגרום לעששת ובעיות בריאות אחרות בפה.
גם אם אינך נוטל תרופות, עם הגיל בלוטות הרוק כבר אינן עובדות וגם זה יכול לגרום ליובש בפה.
מוּמלָץ:
כיצד לטפל בעור בהתאם לגיל?
העור הוא השתקפות של יופי נשי. ממצב העור ניתן להבין כמה אישה מטפלת בעצמה. ללא קשר לגיל, נשים חייבות לשמור כל הזמן על יופיין. כיצד לטפל בעור בהתאם לגיל תגלה מהשורות הבאות. שתו כמויות גדולות של מים היתרונות של מים ידועים היטב. זהו שיקוי יופי טבעי.
עובדות חשובות על השיניים שאתה צריך לדעת
לעתים קרובות החיוך שלך הוא הדבר הראשון שמישהו יבחין בך. השיניים שלך שם, מוצגות בפני העולם. אנשים סביבך עושים רושם ראשוני בזכות המראה והמצב שלהם. הם משרתים אותך כל היום - בזמן שאתה אוכל בבוקר, בצהריים ובערב, כשאתה מחייך ואפילו בשביל דיקציה נכונה.
הנה מה שקורה בפה שלך בכל פעם שאתה מתגעגע לרופא השיניים
כלל בסיסי לכל מי שרוצה לקבל שיניים בריאות הוא לבקר את רופא השיניים אחת לחצי שנה. אנשים שניהלו רומן עם רופאים אלה, כמו גם נטייה גנטית לעששת, צריכים ללכת לעתים קרובות יותר. עם זאת, הפחד מכיסא רופא השיניים ואורח החיים הלחוץ גורמים לרבים מאיתנו להזניח את היגיינת הפה במודע או שלא במודע, וזה, למרבה הצער, עלול להוביל לבעיות חמורות.
חמש דרכים לשנות את התזונה בהתאם לגיל
אי אפשר להכחיש שאתה בהחלט לא אותו אדם כשאתה בן 20 ובן 50-60. הגוף משתנה כל הזמן לאורך זמן, מה שאומר שהתזונה שלך חייבת להתפתח במקביל אליו אם אתה רוצה להיות בריא. במאמר זה ניתן לכם 5 טיפים כיצד לשנות את התזונה בהתאם לגיל . 1. הגדל את צריכת החלבון היומית שלך עם הגיל, זה טבעי רק לאבד מסת שריר, אך מחקרים מראים כי הוספת מקורות חלבון לתזונה שלך יכולה לעזור לך לשמור על מה שיש לך ואפילו לבנות יותר.
משחה חדשה תרפא את עששת השיניים שלך מבלי לגשת לרופא השיניים
משחת שיניים מהפכנית נוצרה על ידי מדענים בריטים. המוצר יוכל לנקות את השיניים מעששת ולמלא את החורים בתערובת של סידן פוספט ופלואור ללא צורך לפנות לרופא השיניים. הדבק הוא עבודתו של צוות מחקר שהוביל פרופסור רוברט היל באוניברסיטת קווין מרי בלונדון.