2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
נפיחות בקרסוליים נגרמת מסיבות שונות. לרוב הם מופיעים בגלל עייפות.
הם עלולים ליפול במהירות אם משתמשים במרתח של רוזמרין - חופן עלי רוזמרין מיובשים מוזגים ליטר מים רותחים, משאירים למשך שעה ומסננים. הרטיב מטלית נקייה עם המרתח שהתקרר. עטפו את הקרסוליים במגבת זו ושכבו עם כפות הרגליים על כרית כדי להפיץ דם מהר יותר ולהפחית נפיחות.
ישנן תרופות עממיות שונות נגד קרסוליים נפוחים. יש מרפאים עממיים שממליצים לשתות מרתח של זרעי פשתן, לצורך הכנתם משמשים 4 כפיות זרעי פשתן, שמורתחים במשך 10 דקות בליטר מים ומשאירים למשך שעה.
ניתן להוסיף למרתח לימון או מיץ פירות אחר לפי הטעם. המרתח שותה חם שמונה פעמים ביום במשך שעתיים. בעוד שבועיים הנפיחות תיעלם לזמן רב.
לפעמים אצל נשים הקרסוליים מתנפחים בסוף היום ובמקביל צורתם משתנה, מופיעה תחושה כואבת. כדי למנוע את זה, הרגליים צריכות לנוח ולא לחצות בזמן הישיבה. נסה להחליף נעליים כל יום אחר.
כאשר הקרסוליים שלך נפוחים, שטפי אותם במים פושרים. הימנע מג'קוזי ואל תגזים בנוזלים כדי למנוע נפיחות.
ישיבה במקום אחד סביב הקרסוליים לאורך זמן גורמת לא רק לנפיחות, אלא גם לנימים קרועים, אז נסו לנוע מפעם לפעם, אם העבודה שלכם מאפשרת זאת.
כל בוקר, התרוצץ בחדר בגרביים, ואז התיישב על כיסא ונענע את הרגליים. קפצו על חבל כמו בילדותכם עם הרגליים יחד וסירוגין ימינה ושמאלה.
קח עשר דקות ביום לבצע את התרגיל הבא: שכב על הגב, הרם את הרגליים גבוה ובצע תנועות כאילו אתה רוכב על אופניים.
עסו את הקרסוליים בערב כדי למנוע נפיחות. מורחים את הקרסוליים בשמן זית ומועכים אותם מלמעלה למטה, לוחצים בעדינות וקלות. אין לעסות באופן פעיל אם יש לך דליות.
מוּמלָץ:
קומפרס ביתי לקרסוליים נפוחים
רגליים נפוחות יכולות להטריד אנשים צעירים וגם זקנים. גורמים רבים אחראים למצב לא נעים זה - מעמידה ממושכת במצב זקוף ועד אי ספיקת לב. נפיחות בקרסוליים יכולה להיות מכוסה בבגדים ארוכים יותר, אך יש לנקוט אמצעים גם להקלה על הכאב. אמבטיות כף הרגל יעילות מאוד נגד נפיחות.
כיצד להתמודד עם קרסוליים נפוחים במהלך ההריון
נפיחות, שכיחה כל כך במהלך ההריון, נגרמת על ידי חוקי הכבידה. זה מורגש במיוחד ברגליים ובקרסוליים. במהלך ההריון, נוזלי הגוף מתגברים כדי להזין אותך ואת התינוק שלך, מכיוון שגופך וכל הרקמות מצטברים ושומרים על נוזלים, אתה יכול לקבל נפיחות בלתי נסבלת ומרגיזה זו (ובעיקר נפיחות בקרסוליים וברגליים.
יש לך עפעפיים נפוחים? ראה מדוע
נפיחות בעפעפיים ברפואה זה נקרא פטוזיס. מתקבלת תוצאה של סיבות שונות. המצב עשוי להיות לבד או במקביל וקשור למחלה אחרת. העפעפיים הם תוספת של העין, הטעונים בתפקיד ההגנה עליהם. לאורך חיינו הם נחשפים למספר השפעות מזיקות מהסביבה, חלקן עלולות לגרום למחלות עפעפיים מסוימות.
איך להתמודד עם שקדים נפוחים?
שקדים נפוחים הם לרוב סימפטום למצב המכונה דלקת שקדים. זה קורה כאשר השקדים שלך נדבקים. זה יכול להיגרם על ידי זיהומים חיידקיים וגם ויראליים. דלקת שקדים עלולה לגרום לתסמינים כמו נפיחות, דלקת, כאב בבליעה, חום, קול צרוד, ריח רע מהפה וכאבים באוזניים.
איך להיפטר מפנים נפוחים
נפיחות בפנים נפוץ. הסיבות לכך הן רבות - הן רפואיות, כמו תגובה אלרגית, זיהום או תרופות מסוימות, והן די יומיומיות - התייבשות, יותר אלכוהול או מלח יום קודם. דבר אחד בטוח - נפיחות בפנים היא תופעה לא נעימה. החדשות הטובות? אנחנו יכולים להיפטר מנפיחות בפנים בקלות ובבית.