עוויתות

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: עוויתות

וִידֵאוֹ: עוויתות
וִידֵאוֹ: עוויתות ספסטיות Spasticity - עוויתות והטיפול הניתוחי 2024, מרץ
עוויתות
עוויתות
Anonim

העוויתות מייצגים כיווצי שרירים לא רצוניים הנגרמים על ידי גירוי חיצוני או עומס יתר באזור מסוים. לרוב, עוויתות שרירים נמשכות מספר שניות עד 15 דקות. עוויתות משפיעות על השרירים בדרכים שונות במצבים שונים - הם יכולים להשפיע על קבוצת שרירים שלמה, על שריר בודד או רק על חלק ממנו.

ניתן לתפוס כל שריר שלד בשלב כלשהו. פובטו עוויתות מופיעים בגפיים, במיוחד ברגליים. עוויתות אופייניות לספורטאים, אך ניתן להשפיע על ילדים וקשישים. ככל שחולפות השנים מתרחשים שינויים שונים בגוף, שבעקבותיהם הסיכוי לעוויתות כואבות תכופות יותר גדל.

סוגי עוויתות

על פי קבוצות השרירים המושפעות והסיבות להופעתן, עוויתות מחולקות לארבעה סוגים עיקריים - עוויתות אמיתיות ודיסטוניות, טטני וכיווצים.

עוויתות אמיתיות - הסיבה להופעתן היא רגישות יתר בעצבי השריר האישי. הם יכולים להשפיע על חלק או כל קבוצת שרירים. אלו הם העוויתות הנפוצות ביותר, ויש כמה גורמים שיכולים לגרום להם. הפעילות הגופנית קודמת לכל. במהלך פעילות גופנית או שימוש פעיל בשרירים, הסיכון לעווית הוא הגבוה ביותר. יתכן שתנוחה מביכה או ישיבה במצב אחד לאורך זמן יגרמו לעווית.

פציעות הן גורם מסוכן נוסף להתרחשות אמיתית עוויתות. במקרה זה, העוויתות מתרחשות כמנגנון מגן המופעל לאחר פציעה.

התייבשות עצמה היא תופעה מסוכנת לגוף, העלולה לגרום למספר נזקים, כולל לעורר עווית קשה. זה נפוץ במיוחד בימים חמים, ולכן אין להתעלם ממנו.

רמות אשלגן נמוכות גורמות לחולשת שרירים, מה שעלול להוביל לעוויתות. לרמות נמוכות של סידן ומגנזיום בדם יש השפעה שלילית על קצות העצבים והשרירים.

העוויתות במהלך מנוחה הם גם נפוצים מאוד. הם מתרחשים בעיקר בלילה, משבשים את השינה וגורמים לאי נוחות קשה.

עוויתות דיסטוניות - מתרחשות באזור בו שריר שאינו נחוץ לתנועה מתחיל להתכווץ. סוג זה של עווית נצפה בעיקר בקבוצות שרירים קטנות - גרון, לסתות, עפעפיים.

טטני - הוא סוג של עווית הפותחת את כל קצות העצבים בגוף. יש לכך השפעה על השרירים, וכתוצאה מכך עוויתות בכל הגוף. ניתן להשפיע על תפקודי עצבים בקבוצות שרירים שונות.

עוויתות התכווצות - נצפות כאשר השרירים אינם מסוגלים להירגע לחלוטין. הסיבה להופעתם היא דלדול של אדנוזין טריפוספט / ATP / בגוף. ATP הוא מקור אנרגיה לתא, המשמש את השרירים בביצוע תפקידם. דלדול של ATP אינו מאפשר הרפיה של סיבי שריר ומוביל לעווית מכאיבה.

תסמינים של עוויתות

התכווצות שרירים
התכווצות שרירים

התכווצות שרירים מלווה בכאבים חזקים ופתאומיים וחוסר יכולת לנוע, תלוי בקבוצת השרירים שנפגעה.

העוויתות המתרחשות בלילה הן תופעות לא נעימות וכואבות ביותר הפוגעות באיכות השינה. עוויתות בחזה ובשרירי הבטן מסוכנות ביותר מכיוון שהן מצביעות על בעיית לב או ריאות.

אבחון עוויתות

הסיבה להופעתה של עוויתות מוגדר על ידי מומחה. על המטופל לתאר את משך תלונותיו ואת הרגעים שבהם עוויתות מופעלות. הרגליים נבדקות מכיוון שהן מושפעות לרוב.יש ליידע את הרופא על ביטויים אחרים כגון עקצוץ, נוקשות, דלקת.

טיפול בעוויתות

כאשר הסיבה המדויקת להופעתו של עוויתות, לא נקבע טיפול ספציפי. יש להכיר את הדרכים בהן ניתן לעזור לעצמו. כאשר עוויתות מתרחשות בגפיים התחתונות, מומלץ על תנועה שבזכותה השרירים נרגעים והעווית נעלמת.

עוויתות הנגרמות כתוצאה מהתייבשות מחייבות הצבת אריזות קרח, אשר מקלות על מצב וצריכת נוזלים רבים. עיסויים של השרירים המושפעים שימושיים גם הם, אך יש לבצע אותם בזהירות ובהדרגה.

הגנה מפני עוויתות

לפני ואחרי פעילות גופנית, מומלץ למתוח ולחמם את השרירים, מה שמקטין את האפשרות לעווית. לחות טובה לפני ואחרי פעילות היא גם גורם חשוב. עוויתות במנוחה מונעות על ידי מתיחות קבועות. אין לאפשר חוסר סידן ומגנזיום בדם.

המאמר אינפורמטיבי ואינו מחליף התייעצות עם רופא!

מוּמלָץ: