2024 מְחַבֵּר: Brian Parson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:03
סופולוגיה היא אוסף של טכניקות הרפיה שונות (פיזיות ופסיכולוגיות) המסייעות לך להירגע. המטרה העיקרית של סופרולוגיה היא להשיג הרמוניה של הנפש והגוף. הוא כולל טכניקות הרפיה שונות על מנת להפחית מתח ככל האפשר, את הרגזנות שצברנו, כדי להקל על הפחדים שלנו.
סופרולוגיה מנסה לאזן בין מחשבות, רגשות, התנהגות כדי לגרום לנו להרגיש רגועים ומאושרים יותר. איזון ברמה הרגשית, הנפשית וההתנהגותית מושג באמצעות טכניקות ותרגילים מיוחדים - הם כוללים נשימה, תרגילים גופניים ונפשיים.
סופרולוגיה היא מדע שעובד על ההתפתחות האישית שלנו, ועוזר לנו לחיות קל יותר עם פחות לחץ ובעיות, ללמוד לנקות את מוחנו, לחיות בריאים יותר, חזקים ובטוחים יותר.
יש לתרגל את התרגילים בחדר מואר עם אווירה נעימה. אתה צריך להסיר את כל הגירויים. הסר את הטלפון וסגר את החלון כך שלא תוכל להסיח את דעתך מרעש חיצוני.
בכל מקרה תוכלו לפנות לסופרולוגיה - בעיות אישיות, עצבנות קלה, חרדה חזקה ממשהו או מישהו, מצב מדוכא, הפרעות שינה, חוסר ריכוז וקושי לשמור על תשומת לב, פגיעה בזיכרון. לסופרולוגיה יש קשר ליוגה - יש להם כמה עמדות דומות, אך יש להן שיטות שונות לפריקה והרפיה.
הודות לסופרולוגיה, אנשים יכולים להיפטר מבעיות פסיכולוגיות רבות שלהם ולהסיר את המחסומים המעכבים ויוצרים אי נוחות ובעיות בחיים.
התרגילים בשיטה זו הם מורכבים - איחוד, הרגעה והרפייה של המצב הגופני והנפשי, אשר בשלב מאוחר יותר ולאחר זמן מה בהכרח נותן שינויים בהתנהגות האנושית - לגמרי בכיוון חיובי.
מוּמלָץ:
בואו נעזור בפיטותרפיה
לרוב הרפואה העממית היא הבחירה הטובה יותר מאשר תרופות סינתטיות. פיטותרפיה היא טיפול עם כל מיני צמחים ועשבי תיבול, מוצרי דבורים, שמנים אתרים. משתמשים בצמחי מרפא בפיטותרפיה, איתם מכינים מרתחים וחליטות שונות. איך יעזרו עשבי התיבול? צמחים טריים יכולים להקל על הכאב כאשר הם מוחלים בצורה של משחות או מיובשים.
בוא נעזור למישו לעבור
ילדים הם האושר הגדול ביותר עבור כל הורה, כך שלאם אין תגמול גדול יותר מלראות את החיוך על פניה של ילדה הקטן. עם זאת, אין כאב גדול יותר מלראות כל הזמן סבל בעיני ילדך, מכיוון שהוא מונע מהאפשרות ליהנות מילדותו שלו. לרוע המזל, על סבתלה ואיבן קשידובי, הוריו של מישו הקטן, הסובל משיתוק מוחין ואפילפסיה, הם צריכים להתגבר על כך.
בואו נעזור לעור מגורה
העור יכול להיות מגורה מסיבות שונות. מוצרי טיפוח לעור, חומרי ניקוי וחומרי לבוש יכולים לעיתים לגרום לתופעות לוואי בעור, ולהוביל לגירוי. באותו אופן, מזון ושתייה יכולים להגיב בצורה קשה לגופך, וגירוי זה יכול להתבטא על העור. חשיפה לשמש, תנודות הורמונליות ושיטות להסרת שיער יכולות גם לגרות את עורך.
בוא נעזור לכאב הגרון במאבק
עונת החורף מביאה עמה באופן מסורתי הרבה וירוסים והצטננות. ואם החורף חם כמו השנה, הדברים נעשים חמורים עוד יותר וההגנה מפני שפעת כמעט בלתי אפשרית. אחד התופעות הראשונות לשפעת הוא כאב גרון. אנו מציעים לך להשתמש בעשבי תיבול כדי להתאושש במהירות ובמיוחד העשב מַאֲבָק .
בוא נעזור לג'ון הקטן להחלים
איגוד הברונטיות בבולגריה מזמין אתכם בחום לעזור ליואן קרסטב בן השנתיים. הילד נפגע מהמחלה הערמומית ביותר, אך אם ננקטת פעולה מהירה וננקטת פעולה מהירה, למלאך הבלונדיני יש סיכוי גדול להחלים. ג'ון נאבק בגידול כליה ענק אותו הוא יתן בכל רגע. הם זקוקים בדחיפות לטיפול בילד 39,500 אירו שיכול לתת לו סיכוי לחיים.